Les bienfaits du massage sont nombreux et prouvés scientifiquement.
Voici les meilleurs effets:
- Favorise le sommeil.
- Réduit le stress et facilite la détente
- Améliore l'humeur.
- Réduit les tensions.
- Accélère la récupération musculaire
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
- Libère et/ou harmonise les énergies.
- Renforce le système immunitaire.
- Permet de retrouver des sensations de touché apaisantes
- Augmente la confiance en soi, après un changement physique par exemple
- Améliore l'équilibre entre le corps et l'esprit
- Améliore la qualité de la peau
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller: votre corps est à l'état de repos complet.
Plus de détails sur:
https://ffmbe.fr/les-bienfaits-du-massageA NOTER:
Les prestations réalisées n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, elles ne s’apparentent à aucune manipulation, pratique médicale, paramédicale, ou relevant de la kinésithérapie, tel que décrit dans l’article R4321-3 du Code de la Santé Publique.
Les massages ne sont ni sexuels, ni érotiques.
Ils s’adressent uniquement à toute personne en bonne santé à tout point de vue. Si vous avez des douleurs physiques et émotionnelles résistantes, consultez un médecin qui vous aidera avant de prendre rendez-vous.
Les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale et ne sont assimilables ni aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la santé publique ni à ceux des ostéopathes. Elles sont praticables légalement par tous.
En France, le terme de massage est défini strictement par une loi de 1996 : « On entend par massage toute manœuvre externe, réalisée sur les tissus, dans un but thérapeutique ou non, de façon manuelle ou par l’intermédiaire d’appareils (…) qui comporte une mobilisation ou une stimulation méthodique, mécanique ou réflexe de ces tissus ».